Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/2445/64623
Title: | Meditar és bo per al cervell |
Author: | Bueno i Torrens, David, 1965- Bufill, Enric Colom, Francesc, 1971- Redolar Ripoll, Diego Sánchez, Xaro Vieta i Pascual, Eduard, 1963- |
Keywords: | Meditació Beneficis Cervell Salut mental Meditation Profit Brain Mental health |
Issue Date: | 24-Jan-2015 |
Publisher: | La Vanguardia Ediciones |
Abstract: | Sovint nosomconscients del plaer d'estar asseguts sense fer res, deixant vagar la ment en l'aquí i l'ara, sigui a laplatja, deixant-nos portar pel so de les onades; a lamuntanya, al costat d'un rierol, o simplementacasa.Nonomés és una experiència relaxant, que ens ajudaaequilibrar els pensaments després d'una jornada de treball i a retrobar-nos; si a més fem atenció als nostres pensaments, a algun objecte externoalanostraconsciència, estarem meditant. Etimològicament, meditació prové del llatí meditatio, que definia un tipus d'exercici intellectual. La utilitzem per descriure lapràctica d'un estat d'atenció concentrada, sigui sobreunobjecte extern, el nostrepensament,osimplement sobreel propi estat de concentració. |
Note: | Reproducció del document publicat a: http://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20150123/54424664971/meditar-es-bueno-para-el-cerebro.html |
It is part of: | La Vanguardia. Estil de Vida, 2015, p. 16-19 |
URI: | http://hdl.handle.net/2445/64623 |
ISSN: | 2014-2668 |
Appears in Collections: | Divulgació i Premsa (Genètica, Microbiologia i Estadística) |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
646434.pdf | 291.06 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.