Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/2445/64623
Title: Meditar és bo per al cervell
Author: Bueno i Torrens, David, 1965-
Bufill, E.
Colom, Francesc, 1971-
Redolar Ripoll, Diego
Sánchez, Xaro
Vieta i Pascual, Eduard, 1963-
Keywords: Meditació
Beneficis
Cervell
Salut mental
Meditation
Profit
Brain
Mental health
Issue Date: 24-Jan-2015
Publisher: La Vanguardia Ediciones
Abstract: Sovint nosomconscients del plaer d'estar asseguts sense fer res, deixant vagar la ment en l'aquí i l'ara, sigui a laplatja, deixant-nos portar pel so de les onades; a lamuntanya, al costat d'un rierol, o simplementacasa.Nonomés és una experiència relaxant, que ens ajudaaequilibrar els pensaments després d'una jornada de treball i a retrobar-nos; si a més fem atenció als nostres pensaments, a algun objecte externoalanostraconsciència, estarem meditant. Etimològicament, meditació prové del llatí meditatio, que definia un tipus d'exercici intellectual. La utilitzem per descriure lapràctica d'un estat d'atenció concentrada, sigui sobreunobjecte extern, el nostrepensament,osimplement sobreel propi estat de concentració.
Note: Reproducció del document publicat a: http://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20150123/54424664971/meditar-es-bueno-para-el-cerebro.html
It is part of: La Vanguardia. Estil de Vida, 2015, p. 16-19
URI: http://hdl.handle.net/2445/64623
ISSN: 2014-2668
Appears in Collections:Divulgació i Premsa (Genètica, Microbiologia i Estadística)

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
646434.pdf291.06 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.