Els infants que juguen lliurement gestionen millor l'estrès i l'ansietat d'adolescents i joves

Abstract

Jugar és una activitat que els infants fan de manera espontània. Des del punt de vista antropològic, jugar no implica només divertir-se i passar-ho bé. És la manera instintiva que tenen d'aprendre coses noves interactuant amb l'entorn, amb altres persones i amb ells mateixos, a partir de l'exploració i potenciació de les seves habilitats mentals, corporals i socials. Unes interaccions que es fan de manera relativament segura i controlada, per reduir al màxim el risc de prendre mal, sabent, però, que el risc zero no existeix. Per això els adults tenim tendència a regular el joc dels infants i a intervenir-hi. El neuropsicòleg Peter Gray i els seus col·laboradors, dels departaments de psicologia de les universitats de Boston i Atlàntica de Florida i del departament d'antropologia de la Universitat de Utah, han publicat un article a la revista Journal of Pediatrics on expliquen que el joc lliure, això és, deixar que els infants disposin d'estones per realitzar per ells mateixos activitats no programades ni supervisades directament pels adults, afavoreix que manifestin un benestar més gran posteriorment a la seva vida i que puguin gestionar millor les situacions d'ansietat i d'estrès.