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Aprender juntos, crecer en familia (7): Afrontamos los retos cotidianos

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Podeu consultar la versió en català a: http://hdl.handle.net/2445/130649

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El estrés es algo que no sólo afecta a las personas de
manera individual, sino que puede afectar también a
todo un sistema, como el sistema familiar. El estrés percibido
por los miembros de la familia se deriva principalmente
de las dificultades que puede entrañar afrontar
los retos cotidianos a los que se enfrentan cada día,
que puede hacer que, en algunas ocasiones, se sientan
desbordados por tantas responsabilidades.
Enfrentarse con éxito a estas situaciones pasa por ser
capaces de regular las emociones negativas que generan,
aunque estas estrategias de regulación se realizan
principalmente de manera inconsciente. Por ello es
necesario ser consciente de estas estrategias para poder
modificarlas y mejorarlas, no sólo para lograr una mejor
respuesta a los retos por parte de los padres, sino también
para que sean capaces de ayudar, enseñar y apoyar
a sus hijos en el aprendizaje de estrategias más satisfactorias
y positivas de regulación emocional.

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Llibres / Capítols de llibre (Grup de Recerca sobre Intervencions Socioeducatives en la Infància i la Joventut (GRISIJ))

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Aprender juntos, crecer en familia (7): Afrontamos los retos cotidianos