# name
Educació farmacèutica en els complements nutricionals a l’esport

# metadata.dc.description[].value
Treballs d'Educació Farmacètica als ciutadans. Unitat Docent d'Estades en Pràctiques Tutelades. UCD: Tarragona i terres de l’Ebre. Facultat de Farmàcia, Universitat de Barcelona.  Curs: 2014, Tutores: Montserrat Canela i Neus Caelles. Coordinadora: Marian March Pujol,

# metadata.dc.description.abstract[].value
En els últims anys s’ha vist un canvi en l’alimentació de les persones. Hi ha hagut un canvi d’una dieta abundant i repartida en pocs àpats a un menjar fraccionat entre 4 i 5 vegades al dia amb la finalitat de repartir de una manera correcta l’aportació energètica que necessita l’organisme.
En relació a l’esport, l’alimentació ha d’estar lligada a l’horari de l’entrenament, intentant prendre sempre algun aliment unes dos hores abans i després de finalitzar l’exercici. És molt important que el nombre d’àpats i l’horari siguin personalitzats, ja que cada persona realitza un esport diferent i té, per tant, una despesa energètica diferent...

# metadata.dc.rights[].value
cc-by-nc-nd, (c) Bellés Obrero et al., 2014

# metadata.dc.source[].value
Treballs de l'alumnat - Facultat de Farmàcia - Educació Farmacèutica als ciutadans (Estades en pràctiques Tutelades)

# metadata.dc.title[].value
Educació farmacèutica en els complements nutricionals a l’esport