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Aprender juntos, crecer en familia (4): Comemos en familia

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Podeu consultar la versió en català a: http://hdl.handle.net/2445/130629

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Los niños de 6 a 12 años se encuentran en plena
etapa de crecimiento. Es un crecimiento constante y
requiere una alimentación variada y equilibrada que les
proporcione todo lo que su organismo necesita para
su correcto desarrollo. Hay que recordar que no hay
ningún alimento que contenga todos los nutrientes
que necesita un niño, excepto la leche materna durante
los primeros meses de vida, que ya hace tiempo que
dejaron de tomar.
Por ello, es muy importante tomar conciencia de la
necesidad de una alimentación saludable para el correcto
desarrollo físico, intelectual y motriz de nuestros hijos.
Educar en una alimentación adecuada es tarea de los
padres. Una tarea que requiere paciencia y constancia.
Implica pasar de “forzar” a despertar la curiosidad de
los pequeños ofreciéndoles una gama de alimentos
saludables (con variedad de formas, colores, aromas,
texturas...) y, sobre todo, educar con el ejemplo: “actúa
como deseas que actúe tu hijo”.

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Llibres / Capítols de llibre (Grup de Recerca sobre Intervencions Socioeducatives en la Infància i la Joventut (GRISIJ))

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Aprender juntos, crecer en familia (4): Comemos en familia