# name
Alteracions del cicle menstrual i síndrome de deficiència energètica relativa en l'esport en atletes femenines

# metadata.dc.description[].value
Treballs Finals de Grau de Farmàcia, Facultat de Farmàcia i Ciències de l'Alimentació, Universitat de Barcelona, 2025. Tutor: Tomás Meroño

# metadata.dc.description.abstract[].value
Les alteracions del cicle menstrual són una problemàtica prevalent entre les dones
esportistes, especialment en aquelles que practiquen disciplines de resistència o esports
amb un elevat component estètic. Aquest treball té com a objectiu caracteritzar les
alteracions menstruals associades a la pràctica esportiva i examinar el paper de la dieta en
la seva prevenció i tractament. Per fer-ho, s’ha dut a terme una cerca bibliogràfica i una
enquesta a dones esportistes de Catalunya.
L’alteració més evident en aquesta població és l’amenorrea, amb una prevalença estimada
del 30% segons la literatura, tot i que varia significativament en funció de la intensitat de
l’entrenament. Segons la literatura científica, la planificació adequada de la dieta i la
reducció de la càrrega d’entrenament poden ser suficients per restaurar el cicle menstrual.
En l’enquesta realitzada, de 103 esportistes, l’amenorrea es presentava en el 28,1% d’elles.
A més, les dones que practicaven esports de resistència mostraven una prevalença més
elevada d’alteracions menstruals.
En conclusió, l’augment de la ingesta calòrica diària i la necessitat d’un abordatge
multidisciplinari són essencials per afrontar aquesta condició altament prevalent, i per
garantir una pràctica esportiva saludable.
Paraules clau: dona esportista, amenorrea, activitat física, esport de resistència, cicle
menstrual , REDs.

# metadata.dc.rights[].value
cc-by-nc-nd (c) Marina Freixa Valls, 2025

# metadata.dc.source[].value
Treballs Finals de Grau (TFG) - Farmàcia

# metadata.dc.title[].value
Alteracions del cicle menstrual i síndrome de deficiència energètica relativa en l'esport en atletes femenines