Canela Subirada, MontserratCaelles i Franch, NeusMarch Pujol, MarianBellés Obrero, MartaGrecea Capera, LauraPellisa de Cid, AnnaRodríguez Aguiló, Daniel2014-08-252014-08-252014https://hdl.handle.net/2445/56585Treballs d'Educació Farmacètica als ciutadans. Unitat Docent d'Estades en Pràctiques Tutelades. UCD: Tarragona i terres de l’Ebre. Facultat de Farmàcia, Universitat de Barcelona. Curs: 2014, Tutores: Montserrat Canela i Neus Caelles. Coordinadora: Marian March Pujol,En els últims anys s’ha vist un canvi en l’alimentació de les persones. Hi ha hagut un canvi d’una dieta abundant i repartida en pocs àpats a un menjar fraccionat entre 4 i 5 vegades al dia amb la finalitat de repartir de una manera correcta l’aportació energètica que necessita l’organisme. En relació a l’esport, l’alimentació ha d’estar lligada a l’horari de l’entrenament, intentant prendre sempre algun aliment unes dos hores abans i després de finalitzar l’exercici. És molt important que el nombre d’àpats i l’horari siguin personalitzats, ja que cada persona realitza un esport diferent i té, per tant, una despesa energètica diferent...29 p.application/pdfvideo/mp4catcc-by-nc-nd, (c) Bellés Obrero et al., 2014http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/esEducació dels pacientsAlimentació dels esportistesSuplements nutritiusPatient educationNutrition of athletesDietary supplementsinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/openAccess