Análisis de motivos y necesidades psicológicas para la promoción de la práctica físico-deportiva en estudiantes universitarios: El desafío “mente sana, pero en cuerpo sano también"

Abstract

[spa] La práctica físico-deportiva es componente central de los hábitos saludables y activos. Si bien estos hábitos son promovidos por las instituciones, pocas son las intervenciones de promoción que centran sus esfuerzos en el análisis de los motivos y de las experiencias de las personas cuando practican actividad física. Con base en la teoría de la autorregulación de la conducta, nos preguntamos si los motivos por los cuales las personas practican actividad física se relacionan con las experiencias de satisfacción de sus necesidades psicológicas básicas. Analizamos estas relaciones así como la actividad física (en su intensidad, frecuencia y otras características) a fin de proponer lineamientos para la promoción de las prácticas físico-deportivas en el estudiantado.

[eng] Physical activity and sports practice are central components of healthy and active lifestyles. Although these habits are promoted by institutions, few interventions focus their efforts on the analysis of people’s motives and experiences when they practice physical activity. Based on self-determination theory (SDT), we asked ourselves if the reasons why people practice physical activity are related to the experiences of satisfying their basic psychological needs. We analyse these relationships as well as physical activity (in its intensity, frequency and other characteristics) in order to propose guidelines for the promotion of physical or sports practices in among university students.