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2019

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Si us plau utilitzeu sempre aquest identificador per citar o enllaçar aquest document: https://hdl.handle.net/2445/159478

Aceites esenciales y estado de ánimo

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Resum

La estimulación olfativa a través de la inhalación de aceites esencia- les desencadena en el hombre efectos psicofisiológicos que afectan las emociones y el estado de ánimo, con la ventaja que tienen mejor tolerabilidad que los fármacos convencionales empleados en el trata- miento de la ansiedad, insomnio y depresión, y no producen depen- dencia. Sus efectos pueden ser prácticamente instantáneos y dependen tanto de su mayor o menor absorción y capacidad para atravesar la barrera hematoencefálica, como de la percepción del olor. El sentido del ol- fato está en íntima relación con el sistema límbico, responsable de las respuestas emocionales, el aprendizaje y la memoria. Por ello, los olores evocan recuerdos y generan respuestas vegetativas en el orga- nismo, puediendo modificar directamente nuestro estado emocional y el comportamiento, además de nuestros reflejos. Pueden influir en la liberación de neurotransmisores, el sistema endocrino o la función inmunitaria. En el hombre sus efectos sobre el estado emocional se evalúan principalmente a partir de las respuestas generadas a nivel de sistema nervioso. Entre los aceites esenciales más utilizados en terapéutica se encuen- tran el de lavanda y los de algunos frutos cítricos. El primero, espe- cialmente por vía oral, es el que tiene mayor evidencia de eficacia en el tratamiento del insomnio, ansiedad y depresión, comparable a la de otros fármacos ansiolíticos, siendo el mecanismo de acción más importante implicado la modulación serotoninérgica.

Matèries

Olis essencials, Humor (Psicologia), Ansietat, Insomni, Depressió psíquica

Matèries (anglès)

Essences and essential oils, Mood (Psychology), Anxiety, Insomnia, Mental depression

Citació

Col·leccions

Articles publicats en revistes (Farmacologia, Toxicologia i Química Terapèutica)

Citació

VILA CASANOVAS, Roser. Aceites esenciales y estado de ánimo. Revista de Fitoterapia . 2019. Vol. 18, num. 2, pags. 101-136. ISSN 1576-0952. [consulted: 16 of August of 2026]. Available at: https://hdl.handle.net/2445/159478

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