Amb motiu del tancament d'estiu, la validació de documents es reprendrà a partir del 28 d'agost de 2026. Disculpeu les molèsties.
Con motivo del cierre de verano, la validación de documentos se reanudará a partir del 28 de agosto de 2026. Disculpad las molestias
Due to the summer closure, document validation will resume starting August 28, 2026. We apologize for any inconvenience.

Files

646434.pdf (291.06 KB)

Document type

Contribution to periodical

Version

Published version

Publication date

2015-01-24

All rights reserved

Please use this identifier to cite or link to this item: https://hdl.handle.net/2445/64623

Meditar és bo per al cervell

Journal Title

Authors

Director/Tutor

Journal ISSN

Volume Title

Related resource

Abstract

Sovint nosomconscients del plaer d'estar asseguts sense fer res, deixant vagar la ment en l'aquí i l'ara, sigui a laplatja, deixant-nos portar pel so de les onades; a lamuntanya, al costat d'un rierol, o simplementacasa.Nonomés és una experiència relaxant, que ens ajudaaequilibrar els pensaments després d'una jornada de treball i a retrobar-nos; si a més fem atenció als nostres pensaments, a algun objecte externoalanostraconsciència, estarem meditant. Etimològicament, meditació prové del llatí meditatio, que definia un tipus d'exercici intellectual. La utilitzem per descriure lapràctica d'un estat d'atenció concentrada, sigui sobreunobjecte extern, el nostrepensament,osimplement sobreel propi estat de concentració.

Subject

Meditació, Beneficis, Cervell, Salut mental

Subject (English)

Meditation, Profit, Brain, Mental health

Citation

Collections

Divulgació i Premsa (Genètica, Microbiologia i Estadística)

Citation

BUENO I TORRENS, David, et al. Meditar és bo per al cervell. La Vanguardia. Estil de Vida. 2015. Vol. 16-19. ISSN 2014-2668. [consulted: 15 of August of 2026]. Available at: https://hdl.handle.net/2445/64623

Export metadata

JSON - METS

Share record