Emociones y Maternidad. La Educación Emocional en la mejora del bienestar de madres recientes

Abstract

la Educación Emocional tiene mucho que aportar a todo el proceso del embarazo, el parto el post‐parto y la crianza. Que se puede y debe integrar en los grupos que se organizan en los centros de atención primaria en estas etapas explicar a las familias que las emociones también serán parte de su proceso y dotarlas de herramientas para saber escucharlas y gestionarlas. Y que también puede ser parte de la formación del personal sanitario encargado de esta etapa vital tan delicada, para que puedan ofrecer un acompañamiento más humano y de calidad. Porque debemos tener muy presente que muchas dolencias como el estrés, la depresión postparto, las conductas adictivas o los problemas para crear vínculos de apego se desarrollan por la falta de reconocimiento, comprensión y gestión de nuestras emociones. La maternidad es, sin duda, la mayor revolución que he experimentado en mi vida hasta ahora, y este trabajo es un reflejo de la Josune que estoy construyendo muy poquito a poco.