Document type
Bachelor thesisPublication date
Publication license
Please use this identifier to cite or link to this item: https://hdl.handle.net/2445/221507
Alteracions del cicle menstrual i síndrome de deficiència energètica relativa en l'esport en atletes femenines
Journal Title
Authors
Director/Tutor
Additional contribution
Journal ISSN
Volume Title
Abstract
Les alteracions del cicle menstrual són una problemàtica prevalent entre les dones
esportistes, especialment en aquelles que practiquen disciplines de resistència o esports
amb un elevat component estètic. Aquest treball té com a objectiu caracteritzar les
alteracions menstruals associades a la pràctica esportiva i examinar el paper de la dieta en
la seva prevenció i tractament. Per fer-ho, s’ha dut a terme una cerca bibliogràfica i una
enquesta a dones esportistes de Catalunya.
L’alteració més evident en aquesta població és l’amenorrea, amb una prevalença estimada
del 30% segons la literatura, tot i que varia significativament en funció de la intensitat de
l’entrenament. Segons la literatura científica, la planificació adequada de la dieta i la
reducció de la càrrega d’entrenament poden ser suficients per restaurar el cicle menstrual.
En l’enquesta realitzada, de 103 esportistes, l’amenorrea es presentava en el 28,1% d’elles.
A més, les dones que practicaven esports de resistència mostraven una prevalença més
elevada d’alteracions menstruals.
En conclusió, l’augment de la ingesta calòrica diària i la necessitat d’un abordatge
multidisciplinari són essencials per afrontar aquesta condició altament prevalent, i per
garantir una pràctica esportiva saludable.
Paraules clau: dona esportista, amenorrea, activitat física, esport de resistència, cicle
menstrual , REDs.
Description
Treballs Finals de Grau de Farmàcia, Facultat de Farmàcia i Ciències de l'Alimentació, Universitat de Barcelona, 2025. Tutor: Tomás Meroño
Related resource
Subject (English)
Citation
Collections
Citation
FREIXA VALLS, Marina. Alteracions del cicle menstrual i síndrome de deficiència energètica relativa en l'esport en atletes femenines. [consulted: 11 of October of 2026]. Available at: https://hdl.handle.net/2445/221507