Carregant...
Tipus de document
Treball de fi de grauData de publicació
Llicència de publicació
Si us plau utilitzeu sempre aquest identificador per citar o enllaçar aquest document: https://hdl.handle.net/2445/221507
Alteracions del cicle menstrual i síndrome de deficiència energètica relativa en l'esport en atletes femenines
Títol de la revista
Autors
ISSN de la revista
Títol del volum
Resum
Les alteracions del cicle menstrual són una problemàtica prevalent entre les dones
esportistes, especialment en aquelles que practiquen disciplines de resistència o esports
amb un elevat component estètic. Aquest treball té com a objectiu caracteritzar les
alteracions menstruals associades a la pràctica esportiva i examinar el paper de la dieta en
la seva prevenció i tractament. Per fer-ho, s’ha dut a terme una cerca bibliogràfica i una
enquesta a dones esportistes de Catalunya.
L’alteració més evident en aquesta població és l’amenorrea, amb una prevalença estimada
del 30% segons la literatura, tot i que varia significativament en funció de la intensitat de
l’entrenament. Segons la literatura científica, la planificació adequada de la dieta i la
reducció de la càrrega d’entrenament poden ser suficients per restaurar el cicle menstrual.
En l’enquesta realitzada, de 103 esportistes, l’amenorrea es presentava en el 28,1% d’elles.
A més, les dones que practicaven esports de resistència mostraven una prevalença més
elevada d’alteracions menstruals.
En conclusió, l’augment de la ingesta calòrica diària i la necessitat d’un abordatge
multidisciplinari són essencials per afrontar aquesta condició altament prevalent, i per
garantir una pràctica esportiva saludable.
Paraules clau: dona esportista, amenorrea, activitat física, esport de resistència, cicle
menstrual , REDs.
Descripció
Treballs Finals de Grau de Farmàcia, Facultat de Farmàcia i Ciències de l'Alimentació, Universitat de Barcelona, 2025. Tutor: Tomás Meroño
Matèries (anglès)
Citació
Col·leccions
Citació
FREIXA VALLS, Marina. Alteracions del cicle menstrual i síndrome de deficiència energètica relativa en l'esport en atletes femenines. [consulta: 28 de novembre de 2025]. [Disponible a: https://hdl.handle.net/2445/221507]