La importància del son a l’adolescència

dc.contributor.author	Luna González, Esther
dc.contributor.author	Vancea, Mihaela
dc.contributor.author	Aneas, Assumpta
dc.contributor.author	Silberman Silber, Analía
dc.contributor.author	Aroca Sero, Anna Maria
dc.contributor.author	Ferré Tobaruela, Mónica
dc.date.accessioned	2025-07-22T07:37:54Z
dc.date.available	2025-07-22T07:37:54Z
dc.date.issued	2025-07-15
dc.description.abstract	El tema principal és explicar els canvis en el cicle del son durant l’adolescència i com aquests afecten el rendiment i l’estat d’ànim. També ofereix consells per millorar la qualitat del descans en aquesta etapa. Participants: Martina Luna (adolescent), Núria Ramos (Cooperativa Ranura) i Esther Luna (coordinadora projecte, UB). Objectiu: Comprendre com canvien els cicles del son durant l’adolescència, com aquests afecten el rendiment i l’estat d’ànim, i conèixer estratègies per millorar la qualitat del descans en aquesta etapa.	ca
dc.format.extent	00:02:57
dc.format.mimetype	video/mp4
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/2445/222444
dc.language.iso	cat	ca
dc.rights	cc(0) Luna González, Esther et al., 2025	ca
dc.rights.accessRights	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/	*
dc.source	OMADO (Objectes i MAterials DOcents)
dc.subject.classification	Adolescència	cat
dc.subject.classification	Son	cat
dc.title	La importància del son a l’adolescència	ca
dc.type	info:eu-repo/semantics/other	ca

Fitxers

Mostrant 1 - 1 de 1